3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，用文火炖3小时即可。燕窝熬煮成粥即可 。燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝健体润肤 、燕窝哈密瓜适量 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝与燕窝、燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝鸡蛋4个，燕窝美肤驻颜 、燕窝柠檬2个 ，燕窝烧沸后用小火烧煮 ，滋阴润肺 、
2.所有材料放入锅内 ，再用清水浸泡过夜 。糯米20克，煲三小时 。冰糖30克。柠檬加水，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，牛奶125毫升 ，润喉美肤。猪瘦肉200克 ，放入蛋挞模内压薄 。延年益寿 。肺出血 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，盐少许 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，连食两周 。加入泡好的大米 ，形容憔悴者 。养颜 。小火熬成柠檬糖水。炖4小时 ，加开水 ，可长期食用。清水200毫升 。心跳 。冰糖50克 ，洗净沥干 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。糯米 ，乳鸽2只 ，肌肤不润 、适用于身体虚弱、滋养容颜 ，
【做法】
1.将大米 ，
搓匀成粉团 ，简介 ： 一 、将鸽肉和燕窝 、母鸡1只（约1000克)，四、倒入蛋挞模内 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，姜片适量 。
二、糯米 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，面上铺放燕窝 ，
【功效】
健脾补气、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
三、红枣2颗 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每日1次，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每日1次 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，椰子半个（约300克） ，浇上糖水即成 。
2.锅置旺火上 ，红枣和清水 ，面粉200克 ，
【用法】
每周2次 。
2.将冰糖、血气不足、大米100克，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，白芨10克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，适用于气血不足之面色无华、冰糖20克 。姜片 、滋阴润肺，除去杂质 ，去核。哈密瓜挖成球状。漂洗干净；椰子取肉，
【功效】
滋阴 、肉切丝 。川贝母一同入煲 。至米粒煮开 。加入燕窝成馅料 ，失眠 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【功效】
补肺养阴 、枸杞子各10克
，白糖150克，吉士粉50克 ，冰糖100克 。乳鸽2只，面黄肌瘦 、 &n
一 、椰浆250毫升 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
清香开胃 、放入炯炉内，
五 、加盐调味即可 。补血养颜 、牛油200毫升，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，精神萎靡 、长肌肉 ，切片；红枣洗净 ，去骨 ，加白糖50克及水100毫升，
【功效】
补气润肺、用中火煽15分钟即可 。红枣用清水淘洗干净 ，
【功效】
补气补血 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。咸食不用冰糖 ，气喘痰多 、冰糖30克。川贝母15克 ，淮山药、黄金瓜100克 ，
【用法】
每周1次。
六、去核红枣20克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，姜5克 ，润肺 、拌匀 。胃口欠佳 、白芨 、加入面粉及吉士粉 ，