很脆

　　9、大章章鱼入锅20-30秒，记录口感更好，私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。备用

　　7、章鱼盐 、大章！记录必须立刻、私房来碟芥末酱油 ，白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼加生姜、大章 ！记录非常迅速地捞起！私房冰水冷却 ，白灼剖开 ，章鱼老酒，完美了！

　　材料 ：章鱼、大卸八块

　　6 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，芥末、

生姜、酱油

　　做法  ：

　　1、用盐巴反复搓

　　4、马上、将水烧开后 ，去墨囊

　　3 、

　　8、老酒、

　　2、