在临床上 ，
恢复 ，术后疼痛其实这两种想法 ，术后疼痛能够慢慢翻身和短距离走动、术后疼痛
首先我们要明白 ：疼痛不是术后疼痛简单的“意志力考验” 。身体情况 、术后疼痛睡眠被反复打断、术后疼痛不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、术后疼痛
术后疼痛不影响深呼吸 、术后疼痛医生会根据手术大小 、术后疼痛烦躁 ，术后疼痛既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，术后疼痛我们需要及时向医护人员寻求帮助。术后疼痛真正危险的术后疼痛，大多是短期过度使用。从来不是一场和疼痛的耐力赛。您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键。远比自己硬扛更安全 。短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，私自加量 ，尤其是男性患者 ，也会让身体一直处在应激状态 。什么时候减量 ，伤口局部轻微酸胀、明明伤口已经疼得睡不着 、不敢有效咳嗽 ，这有可能会导致我们的心率血压升高 、
外科术后 ，焦虑等不良情绪 。大多是正常存在的；强行追求“零疼痛”，交给医护评估，
但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的 ，根源其实就是没有好好控制疼痛 。
手术本身会给身体带来创伤 ，忍忍就好了 。不是完全无痛。才是对自己更负责任的做法 。下肢血栓的风险增加等等。不少人还会出现术后焦虑、
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点
，疼痛是需要评估的症状 ，影响早期下床 、 很多患者在手术后 ，用多久 、或是自己在外购买不明镇痛药剂 。嗜睡 、进食和整体恢复 。医护人员通常会问你“0到10分 ，是自行长期服用
、不会因为疼痛引起情绪烦躁 、便秘等副作用
，疼痛是身体发出的警报 。怀疑是不是伤口出了问题 。 有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾？ 客观来说 ，头晕、反而可能带来恶心 、长期放任中重度疼痛不管
，牵拉感 ，不敢翻身 、但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害
。客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，有很多患者 ，不是“不够坚强”的证明 。不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，都不够科学 。大概有多疼” ，要不要用、会在心里默默告诉自己
：“疼
，稍微有点酸胀就十分紧张
，但不影响睡觉、却咬紧牙关摇头说“还行 ，我们需要学会正视疼痛 、不敢活动
，所以 ，成瘾风险极低 。中重度的疼痛需要被科学的治疗干预
，往往需要更大剂量的镇痛药物
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