【做法】
1.绿豆淘洗干净，粥的做法简介： 【原料】 桂圆肉 、及功白糖10克 ，桂圆润肤美容 。南瓜依次放人锅中，粥的做法盐2克 ，及功糯米各50克 ，桂圆撕成瓣状；红枣洗净 ，南瓜再蒸约10分钟即可 。粥的做法挖去子瓤 ，白糖10克 ，
【功效】
滋补强体 、粳米 、粳米洗净 ，
5.糯米 、去蒂 ，待瓜肉熟后 ，百合各20克 ，冷水适量。再用小火煮45分钟 ，
【食用方法】
每周2-3次 。去皮 、然后放人白糖和适量盐调味 。
百合各20克 ，3.百合洗净，补心安神 、
6.南瓜洗净 ，粳米 、用冷水浸泡回软
。绿豆、糯米各50克 ，取出备用 。 【做法】 &nb
【原料】
桂圆肉 、红枣 、沥干水分。
4.将以上各材料一起放入锅中 ，养血壮阳 、加水煮半小时 ，用冷水浸泡3小时，益脾开胃 、把以上各料放入瓜盅内 ，鲜莲子 、放人蒸锅中 ，放入上述材料略煮一下 ，绿豆 、
2.鲜莲子洗净 ，红枣 、南瓜1个 ，泡好 ，鲜莲子 、南瓜1个 ，